怎么联系银行协商还款?

第一步：

当我们的信用卡出现逾期，第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因

欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

第二步：

将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案

我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

第三步：

根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款

当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉你的权利。

在跟信用卡中心协商谈判的时候，一定要注意谈判技巧，见好就收，不要得寸进尺，要谨记以清偿为原则，优先偿还欠款金额较小的信用卡。如果银行认可了你提出的所有方案，那么请务必遵守还款约定，避免二次违约，如果再次违约，可能就会面临被起诉的风险。如果信用卡银行中心拒绝协商，但自己又不想被起诉，可以找专业律师帮忙，协商成功的几率会大大增加。

民法典信用卡逾期会有什么后果

1、产生逾期利息、违约金等费用：信用卡逾期从刷卡当日开始计算利息，一般是万分之五的日息，按月计算复利;违约金一般是最低还款额未还部分的5%。

2、产生不良征信记录：逾期后，个人信用报告会产生不良记录，会影响今后的贷款申请。

3、可能面临刑事责任：如果长时间逾期且逾期金额较大，那么可能会收到银行的缴款提醒;如果银行提醒后仍不偿还欠款，那么就有可能面临刑事责任了。

总的来说，信用卡逾期的影响还是比较大的，建议一定要做到按时还款。

而国家对于短期确实无力偿还欠款的人，也是出具了一条相关的解决法规。信用卡逾期2022新规如下：

可延长还款期限：在持卡人确定自己无力偿还当前账单的情况下，可联系银行，双方进行协商还款，分期还款。

2021年的3月份开始，软暴力催收即将入刑。软暴力催收泛指很多催收行为，播放哀乐、骚扰持卡人的家人或朋友等，都属软暴力催收。

关于违约金。将信用卡逾期产生的滞纳金更改为违约金。收取标准是低于最低还款额未还部分的5%，从逾期的第二天开始进行计算。

提高量刑标准。信用卡逾期量刑标准已经由以前的1万元提高到了5万元，如果欠款金额不足5万元的话，持卡人大概率承担的是民事责任。

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