贷款还不上怎么协商停息挂账?《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

双方达成一致意见并签署分期还款协议，发卡银行及其发卡业务服务机构应停止对该持卡人进行催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须保留录音资料至欠款结清日。虽然是有这么一条规定，但银行不会轻易就答应这些要求。规定中说到“银行可以与持卡人平等协商”，所以，主动权在银行手里，银行也可以不跟你协商。当然，如果方法得当，大多数银行都是可以协商成功的。

自己怎么和银行协商停息挂账?大家需要注意：

1.虽然申请不到停息挂账，但若是一时实在无力清偿，也可以主动联系银行/贷款机构、平台将自己暂不具备还款能力的情况说清楚，提供相应佐证资料信息，然后尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款看看。对于借款人的延期请求，银行/贷款机构、平台还是会酌情考虑的。

2.协商延期还款不一定能一次成功，若协商未果，还可以调整自己提出的延期方案，再多沟通商量几次。而实在协商不了延期的话，可以另寻渠道筹集资金，比如试着找身边的亲朋好友借钱来还款，等贷款还清了，后续手头资金周转开来再还钱给亲友就是了。

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