停息挂账和个性化分期一样吗?停息挂账其实就是个性化分期，也叫做债务重组，停息挂账是一种唯一保护持卡人的权益的法律途径。《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，最长可以分60期。

可见停息挂账主要是针对信用卡的，而且绝大多数情况下是不允许的停息挂账的，除非是特殊情况，比如执行公务或者极个别情况可以例外，要求停息挂账，大家如果碰到特殊情况可以尝试去向银行申请。

停息挂账有两种情况，一种是分期还，另一种就是减免利息罚息进行一次性还款，协商成功之后具体选择哪一种，主要根据当事人的实际情况，第一种肯定是还款压力小每个月定期还几百几千，一般分多少期都可以最长60期，但是需要你有一定情况的还款能力，基本工作维持生活和还款。

信用卡如何停息挂账?要看和银行沟通的技巧了。

1、给出“不可抗拒”理由

根据上述《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。

2、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还

每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。

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