银行卡逾期还不上怎么和银行沟通?

在银行办理的信用卡或贷款逾期了，被上报到央行征信系统上去的话，那跟银行沟通是没用的，银行没法消除征信里的逾期记录，客户只有尽快还清欠款，然后好好养信用，逾期记录在客户还清之后一般保留五年时间就会被系统给删除。

而虽说逾期记录保留的时间较长，但去银行或持牌消费金融机构办理信贷业务，银行和持牌消费金融机构看的主要是客户近两年内的征信情况，所以客户还清逾期欠款后，好好积累良好信用，可以通过新的良好的记录慢慢覆盖掉之前旧的记录。

当然，客户最好在平时养成按时还款的好习惯，尽量避免出现逾期情况。而大家还需要注意，如果信用卡或贷款逾期不是客户自身的原因，而是银行的原因，比如延迟到账，那在银行还未将逾期情况上报央行征信系统之前(征信更新频率是T+1天)，客户可以联系银行进行申诉，和银行商量不要上报。

信用卡无力偿还如何跟银行协商?

1.表现积极还款的态度：要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

2.讲清逾期原因：只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

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