信用卡还不上怎么和银行协商分期?

信用卡逾期之后，客户要和银行协商的话，首先得将自己逾期的原因给说清楚，要表明自己是不具备还款能力才没法按时还上，并非故意逾期不还，最好还能提供一定的资料进行佐证，譬如解除劳动合同证明、失业证等等(若客户尚有还款能力，找银行协商多半会被银行拒绝)。

其次，客户得表达自己积极还款的意愿。其实在协商还款之前就应想办法能还一点是一点，不要直接逃避不还，至少让银行看到自己有诚心还款的想法。最后客户再将自己想延长还款期限、分期偿还欠款的想法说出就行。除此之外，客户还可以尝试申请停息挂账。银行一般都是会酌情考虑的。

停息挂账有什么好处?

1、停止被催收，办理成功就可以避免被催收打扰自己的正常生活了。

2、停止利息和违约金的增长，都知道逾期后的利息和违约金增长的是很快的，尤其是很多人在逾期后大家的负债越来越多，甚至有时违约金和利息已经超过了本金。

3、避免被起诉，因为逾期达到一定金额和时间就会被银行起诉。

4、还款压力减低，由原来的几天还清变为几年还清，最高可以分期5年60个月，在很大程度上减轻了大家的还款压力。

5、最主要的是可以减轻大家的心理负担，让大家没有那么大的心理压力，专心赚钱还款。

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