逾期后自己怎么和银行协商停息挂账?可以通过以下几点进行协商：
第一、向银行表明自己的情况;第二、表明自身有还款的意愿;第三、向其他人或者专业的咨询机构求助。
不还信用卡的后果有多严重?
(一)高额利息和违约金;
信用卡不还款持卡人将不再享受信用卡免息期，将从消费当天开始计收每天万分之五的利息，按月计算复利。几万元的欠款不到几天，就会产生上千元的利息，时间越长利息越高。
(二)个人信用污点
1、个人信用记录有多重要，只要申请过信用卡或是申请过贷款就知道了，一旦自己的信用记录有了污点基本想申请信用卡就会很难;
2、这还不是最麻烦的，最糟糕的是未来如果想买房子有了信用污点，房贷的贷款额度要比别人的少利率，要比别人的高，如果逾期严重申甚至想要多花利率，银行也不会放贷。
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