自幼有个“木兰从军”梦，长大后毅然从军，以军队运动员的身份，为部队争光，彰显军人荣誉。退役后，以“育人园丁”的身份，教书育人，润物无声，奉献教育事业。她就是2023年度滨州市最美退役军人——毛朝阳。

自幼习武，不爱红装爱武装

1989年，毛朝阳出生于博兴县城东街道北八里村，受父母的影响和拥军荣军文化熏陶，从小就在心中埋下了一颗“木兰从军”的梦想种子。她5岁习武，7岁获得滨州市武术比赛冠军，2002年她为了实现从小时起就萦绕于心头的“从军梦”，放弃了进入山东省体工队的机会，毅然参军，经原兰州军区特招入伍，年仅13岁的她就成为一名光荣的军队运动员。

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在部队中，毛朝阳训练刻苦，成绩斐然。2003年，毛朝阳代表原兰州军区参加全国武术冠军赛，获得国家健将级运动员称号。2004年，她选调到广州解放军体育学院，曾多次代表解放军队参加全国武术比赛获得冠军，多次荣获滨州市二等功，三等功、三八红旗手，新长征突击手等一大批荣誉称号。

因为表现优秀，毛朝阳先后在原兰州军区、解放军体育学院、广州中医药大学、山东体育学院等单位辗转进修、学习充电，文化知识也得到了很大提高。在本科就读期间多次代表学校参加全国大学生武术锦标赛，全国中医院校武术比赛，多次获得太极拳、太极剑、八卦掌等项目冠军。

在毛朝阳看来，穿上军装不光是一份荣誉，更是一份职责。八年的军旅征程，她曾被繁重的训练累哭过，也曾因成绩不理想而消沉过，但最终还是选择了挺起胸膛、勇往直前！她万分珍惜部队给予的成长平台，不服输、不怕苦，开创了许多个人成长路上的好成绩。

2010年，毛朝阳光荣退役，她万分不舍地离开部队，作为解放军和山东省武术队的双积分运动员，她又因山东省体育局需要，回到山东省武术队训练，继续代表山东省和解放军队参加全国武术比赛。2012年获得全国武术冠军赛太极拳冠军，登上中华武术杂志封面，成为第一位登上封面的女性退役军人。

春风化雨，辛勤汗水洒校园

从“军中绿花”到“育人园丁”，毛朝阳立志传承弘扬中华优秀传统文化，在基层教师岗位上大放异彩，把爱党爱国爱军的种子深植青少年心田。

2013年，毛朝阳担任北京电影学院现代创意媒体学院（现更名为青岛电影学院）表演系讲师，还负责学院公共体育课及选修课的教学工作，开始了“兵教师”职业生涯。期间为了提高教学水平，多次参与电影拍摄及话剧演出积累经验。多次受委派参与国家、省、市武术套路、太极拳、健身气功等项目的裁判工作，曾担任印度国家武术队教练，山东大学聘任讲师。撰写的多篇论文在国家级刊物发表并荣获全国优秀教育教学论文“一等奖”。

2019年，经组织安置，毛朝阳到博兴三小任教，成了一名小学体育教师。在教体局统一部署下，博兴三小被设为武术特色校，毛朝阳深知肩负的责任重大，来到学校后，不但要完成体育课教学、备课等任务，而且要努力完成武术特色训练任务。一开始她对学校的规则和精神没有很好地吃透，每堂活动课才30分钟，每次都是急匆匆地结束训练。看着一帮零基础的孩子，每天急得手忙脚乱！那个时候她感觉自己真是很无奈很无能。后来，她改变了思维模式，决心快速适应学校的节奏，结合现实，和孩子们共同成长。

从2020年9月武术队刚建队，孩子们的动作一招一式都需要手把手教学，只要能做的动作她都会示范到位，怀孕期间也从不间断。为了提高教学质量，每堂课后她都会记录下实际教学内容，用红色字体标注出存在的问题和需要改进的地方，并根据训练情况及时修订下周的训练计划。后来，孕晚期很多动作实在做不了，她就开始教孩子们学习太极拳。

为了不让孩子耽误训练，休假时毛朝阳更是将重点队员协调到体校进行训练，无法到场教学的日子里，也会通过视频指导孩子训练。

积极进取，军人本色再彰显

虽然离开了部队，但毛朝阳一直保持着军人的本色，始终记得退伍时部队首长的那句告诉“穿不穿军装，一辈子都是一个兵”。

在学校任职期间，毛朝阳考取了在职研究生，获得体育硕士学位。作为一名体育教师，毛朝阳深知自己的行为举止会潜移默化地影响学生，坚持将部队中训练的队列队形运动到教学中，坚持亲自做示范给孩子们呈现最标准的武术动作。

工作中，毛朝阳积极发挥武术专长，潜心教学岗位，所教学生获得了全球太极拳网络大赛一等奖，中国-东盟太极拳网络大赛一等奖、中国中学生武术比赛第一名，学校集体展演最佳编排奖等成绩。她的努力受到学校和组织的肯定，荣获全国优秀指导教师、山东省退役军人就业之星、滨州市教学优秀案例一等奖、县教坛新星、教学能手、优质课一等奖、技能大赛一等奖等荣誉。成长路上，她始终秉承“战士”的底色和本色，积极进取不懈怠，既帮助学生实现了他们的人生价值，同时也实现了自己的进取价值。

八年的部队磨炼教给毛朝阳保持奋斗拼搏的精气神，积极进取，永不服输；绿色从军路上，她把自己的青春韶华献给军营，在铁血熔炉里百炼成钢，在军队大舞台上施展才华，凝练成她的人生底色。在教育事业上，毛朝阳用这种精神鞭策自己成长，激励更多学生，为家乡培养更多优秀人才，为教育事业高质量发展作出贡献。

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